Wat is Coaching?
Coaching is een krachtige manier om persoonlijke groei, professionele ontwikkeling en het behalen van doelen te versnellen.
Het is een proces waarin jij als klant centraal staat: jij bepaalt het onderwerp, het doel en het tempo. Als coach help ik je richting te geven, nieuwe inzichten te ontdekken en patronen te doorbreken.
Coaching draait niet om advies geven of oplossingen aandragen, maar om het stellen van de juiste vragen, het bieden van nieuwe perspectieven en het stimuleren van jouw eigen kracht en zelfinzicht.
Met coaching krijg je de tools, het vertrouwen en de strategieën om zelf bewust keuzes te maken en gericht vooruit te bewegen.
Bij Strijdplan Coaching werken we altijd vanuit de overtuiging: jij hebt de kennis en ervaring — wij helpen je om er nóg meer uit te halen.
Coaching
Bij Strijdplan Coaching bieden we verschillende vormen van coaching aan, altijd afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doelen. Onze coachingstrajecten zijn praktisch, doelgericht en altijd gericht op blijvende ontwikkeling en resultaat.
Onze diensten:
- Burn-out Coaching
Voel je je uitgeput, opgebrand of verlies je het overzicht?
Met burn-out coaching richten we ons op herstel én het voorkomen van terugval. We helpen je signalen beter herkennen, brengen structuur terug in je leven en bouwen stap voor stap aan duurzame balans en energie. Samen zorgen we ervoor dat je sterker uit deze periode komt.
- Leiderschapscoaching
Sterk leiderschap begint bij jezelf.
In onze leiderschapscoaching ontdek je jouw unieke leiderschapsstijl, leer je effectiever communiceren en omgaan met uitdagingen binnen teams. We werken gericht aan zelfvertrouwen, besluitvaardigheid en het inspireren van anderen. Praktisch, direct en altijd afgestemd op jouw werksituatie.
- Coaching voor (Ex-)Militairen
De overgang van militair naar burgermaatschappij kan ingewikkeld zijn.
Wij bieden coaching speciaal voor (oud-)militairen die moeite hebben hun plek te vinden na Defensie. We werken aan heroriëntatie, het benutten van je vaardigheden in een nieuwe omgeving en het ontwikkelen van een nieuwe structuur waarin jij je thuis voelt.
- Coaching Persoonlijke Ontwikkeling
Wil je jezelf verder ontwikkelen, beter begrijpen en groeien in wie je bent en wat je doet?
Onze persoonlijke ontwikkelcoaching helpt je helder te krijgen waar je staat, waar je naartoe wilt en welke stappen je daarvoor kunt zetten. Gericht op bewustwording, doorbraak en duurzame verandering — zowel privé als professioneel.
Flexibele werkwijze:
Onze coaching bieden we aan op een manier die het beste bij jou past:
Op locatie, in een omgeving die inspirerend werkt
Bij jou thuis, waar je je comfortabel voelt
Online via Teams, wanneer flexibiliteit of afstand een rol speelt
Technieken en Methodes
Bij Strijdplan Coaching werken we niet met standaardoplossingen. We combineren bewezen methodes en technieken om jou op de meest effectieve manier te ondersteunen in jouw ontwikkeling. Onze aanpak is praktisch, doelgericht en altijd afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
Wij maken gebruik van onder andere:
Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)
Met NLP-technieken leer je beter begrijpen hoe gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar verbonden zijn. We zetten NLP in om je denkpatronen te doorbreken, nieuwe perspectieven te creëren en effectiever te communiceren, zowel met jezelf als met anderen.Persoonlijkheidspsychologie
Door middel van persoonlijkheidsanalyses brengen we jouw sterke punten en ontwikkelgebieden helder in beeld. Dit helpt niet alleen om jezelf beter te begrijpen, maar ook om gericht te werken aan persoonlijke groei, carrièrekeuzes en effectievere samenwerking.Motiverende Gespreksvoering (Motivational Interviewing)
Deze gespreksmethode helpt je om zelf gemotiveerd te raken voor verandering. In plaats van opgelegde adviezen, stimuleren we jouw eigen motivatie en verantwoordelijkheid om stappen te zetten.Praktijkgerichte coachingstechnieken
Door mijn ervaring binnen Defensie en de Brandweer. Weet ik dat werken met praktijkvoorbeelden, simulaties en concrete actieplannen echt werkt. Hierdoor vertaal je inzichten snel naar de praktijk en boek je direct resultaat.Reflectietechnieken
We maken gebruik van effectieve reflectiemethodes, zodat je niet alleen inzicht krijgt in je gedrag en keuzes, maar ook leert hoe je deze gericht kunt aanpassen om je doelen te bereiken.
Onze kern in de methodes is simpel:
Bewustwording creëren, patronen doorbreken, nieuwe vaardigheden ontwikkelen en gericht actie ondernemen.
Elke sessie, training of traject is maatwerk en volledig gericht op jouw vraagstuk. Jij brengt de ervaring mee, wij geven richting, nieuwe inzichten en de tools om je doelen te bereiken.
Een coachingtraject bij Strijdplan Coaching verloopt in vijf heldere stappen:
Intake & doelen stellen
We beginnen met een kennismakingsgesprek—online, op locatie of bij jou thuis. Samen verhelderen we jouw vraagstuk, wensen en meetbare doelstellingen.Optioneel: persoonlijkheidsanalyse & reflectie
Wil je extra inzicht in je sterke punten en ontwikkelgebieden? Met een persoonlijkheidsanalyse brengen we ze helder in kaart. Deze stap is facultatief en vormt de basis voor gerichte begeleiding, maar je kunt er ook voor kiezen om direct door te starten zonder analyse.Sessieplan op maat
Op basis van intake (en eventueel de analyse) stellen we een concreet plan van aanpak op, inclusief thema’s, methodes (bijv. NLP, motiverende gespreksvoering) en praktijkgerichte oefeningen. Je ontvangt heldere ‘huiswerk’-opdrachten om direct in de praktijk mee te oefenen.Coachsessies
Gedurende 4–8 sessies (duur en frequentie in overleg) werken we stap voor stap aan jouw doelen. Elke sessie kent een korte terugblik, verdieping op nieuwe inzichten en een concreet actiepunt voor de komende periode.Evaluatie & borging
Na afloop evalueren we de behaalde resultaten en stemmen we af hoe je de geleerde vaardigheden en inzichten blijft toepassen. Indien gewenst plannen we een follow-up-moment in om je voortgang te monitoren en bij te sturen.
Zo doorloop je in een gestructureerd, persoonlijk en resultaatgericht traject – altijd met focus op jouw ontwikkeling en duurzame groei.
